根据双子座的性格,最大的障碍就是专注力了,非常零散的专注力,让你静不下心来学习,除非是你的个人爱好兴趣,有两个建议给到你,一个是运用零散的时间去学习,一旦有学习状态就吸收一点,第二个可以去优满分上学习,兴趣化的,感觉非常适合像你这样双子座的学生
要找到最适合自己的学习方式。你可能更容易掌握条理化清晰的内容,杂乱的知识点一头雾水,那么你就需要学会梳理自己学过的知识点;你可能擅于听老师讲,自己看书效率低下,那么你一定要抓住上课有限的时间高效的掌握;你可能需要一边听一边勾勾画画写写,纯粹的听纯粹的看都不会让你注意力集中等等,找到自己学习上的一些特性,这样才能有效有针对性的解决。训练专注力方法如下:1、适当冷静,思考问题,尝试静坐、闭目等,可以集中专注力,提高办事效率。
2、进行有氧运动,例如跳绳、登山等,做这些有氧运动的时候一定要将事情和经历专注在做有氧运动上,能够促进人体提升专注力。
3、应该给自己制定一定的日程表,在某一段时间内只能做一件事情,就能够更好的提升专注力。
、应该尽量做锻炼专注力的工具,例如制定卡片,在卡片上用特殊颜色进行标记,就可以一目了然,知道自己要做什么事情。
欢迎分享,转载请注明来源:民族网