12星座靠饮食变美。
白羊座:建议你去医院看看。医生或营养师评价的健康营养食谱相当有用。遵循食谱。
金牛座:天生的吃货，不爱运动，多喝水。这里的水指的是开水或矿泉水，不是高热量饮料。
双子座:在平时的膳食中，不妨以高纤维食物为主食，一天一个苹果，有保健美容的功效。
巨蟹:注意不要暴饮暴食，尤其是吃饭的时候。千万不要收拾残羹剩饭。饮食是一定要注意的。
狮子座:在享受美食的时候，别忘了“适度”二字。高档食物通常热量高，最好清淡。
处女座:不吃零食，一天三餐定时，每餐的量需要根据自己的肥胖程度来定。
天秤座:“随和”是你发胖的主要原因。尽量少参加聚会和社交，减少刚吃完就再吃一顿的情况。
天蝎座:清淡的食物更适合你。每天临睡前，取一茶匙蜂蜜，用温水搅拌后饮用，可达到美容养颜的双重神奇效果。
射手座:虽然吃东西对你来说很有趣，但是最好有一个用餐计划。尽量固定时间吃饭，不要乱吃。
摩羯座:饮食够营养。每晚睡前三小时不要再吃东西。一杯固定的柠檬汁可以补充维生素，天然健康。
水瓶座:偏食或抑制食欲都是不好的做法。你应该遵循均衡的原则，但你应该在睡前4小时内绝对禁食。
双鱼座:水是最重要、最不可或缺的美容产品。水分多的水果可以吃。最好远离烟酒咖啡。
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