进入炎热的夏季,炎热的高温总是让人疲惫不堪,食欲不振。今天老师要提醒七月的星座,请小心自己和长辈的健康问题!也提醒每一位艾粉,如果身体健康,一定要马上看医生,觉得没什么问题或者偷懒就不要拖了。 Eiffel 老师现在列举三个星座,你在七月健康的时候要特别注意。请同时参考太阳和日出。
处女座:莫名焦虑
七月处女座要小心自己的情绪调解,你最近总因为许多莫名奇妙的小事就感到烦躁,脾气也变差,专注力下降,如果不找出发泄、舒压方法,小心会连生活、工作情绪、睡眠品质与人际关系都会受到影响!时间久了还可能演变成忧郁或者是恐慌,影响到整个身心。老师提醒你可以用运动、健身的方法来帮助身心灵的舒压释放,睡前也可冥想静坐,能帮助心情放松,更快入睡喔。处女座:莫名的焦虑
处女座7月要小心自己的感情调解。最近你总是因为很多莫名其妙的小事而烦躁,脾气变坏,注意力下降。如果你没有找到发泄和缓解压力的方法,小心,甚至你的生活、工作情绪、睡眠质量、人际关系都会受到影响!时间长了,可能会演变成抑郁或恐慌,影响整个身心。老师提醒你,可以用运动健身的方法来帮助缓解身心压力。也可以在睡前冥想静坐,可以帮助你放松心情,更快入睡。
金牛座:肥胖问题
金牛座在七月要注意体重默默增加的问题。最近可能工作上压力变大、或被许多糟心事缠住,让你只能从美食中寻求解脱,加上你又是天生美食家,就更无法忌口了,各种美食、咖啡、甜点全部吃下肚,短时间还不觉得怎么样,但一个月过后你可能会被体重机上的数字吓傻了眼。提醒你要找适合自己、又健康的方式来纾解压力,也有艾粉跟老师说唱歌能帮助消耗卡路里、又能把心中压力透过唱歌发泄出来,如果不想因运动而流汗劳累,也可好朋友、同事揪一揪唱歌去。金牛座:肥胖
金牛座要注意7月份悄无声息的体重增加。最近你可能工作压力大,或者纠结于很多不好的烦恼,以至于只能从食物中寻求缓解。况且你是个天生的吃货,这是避免不了的。你吃过各种各样的食物,咖啡,甜点,短时间感觉不太好,但是一个月后,你可能会被体重秤上的数字给蒙蔽了。提醒你找一个合适健康的方式来缓解压力。有爱粉告诉老师,唱歌可以帮助你燃烧卡路里,通过唱歌来发泄压力。如果你不想因为运动而流汗和疲劳,你也可以请你的好朋友和同事一起唱歌。
双鱼座:妇科不顺
七月又闷又热,鱼儿要注意不要因为贪热喝冰水,这样会造成身体负担,让身体瞬间失去平衡,更容易会引发气喘,女生朋友喝冰水更会造成妇科不顺、经期错乱。夏天更是泌尿道感染的好发季节,记得要多喝常温开水、不要憋尿、也不要长时间待在冷气房里,长期吹冷气会诱发过敏体质,对血液循环也不好,工作空档可以找时间起来走动,流一些汗会让身体代谢更顺畅。双鱼座:妇科方面的障碍
七月又闷又热。鱼要注意不要因为贪吃而喝冰水,这样会造成身体负担,使身体瞬间失去平衡,更容易引起哮喘。女生朋友喝冰水会造成妇科梗阻,月经紊乱。夏季是尿路感染的季节。记得多喝常温开水,不要憋尿,不要长时间待在空调房里。长时间开空调会诱发过敏体质,不利于血液循环。上班可以找时间起来走走空,出点汗会让身体代谢更顺畅。
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