阳痿是很多男性担忧的事情，特别是一些年轻男性，那么年纪男性如何避免阳痿呢？要知道现在年轻人中，有阳痿的情况也比较常见，下面就一起来好好了解下年轻男性阳痿的病因，这样才能更好的解决问题。
年轻人阳痿的病因
1、夫妻生活或手淫频繁
这在年轻人中最为常见，年轻人性欲需求旺盛，刚刚学会手淫或刚刚开始有夫妻生活时，往往不知节制，过度手淫或过度夫妻生活，对自己的身体健康进行无限量的透支。
2、夫妻生活失败产生心理困扰
男子的阴茎的勃起不随意性决定了房事未必一定每次都成功的。特别是在疲劳，精神不振，心情不佳，紧张，房事环境差等因素的影响下，偶然出现一次房事失败是正常的。此时不应担心和怀疑自己，好好调节、休息一段时间就会恢复正常。
3、生活工作压力过大
工作责任重，压力太大，神经长期处于高度紧张状态。或者长期面临生活困境，经济出现危机等，这些因素如果长期存在，就会压抑人的性欲需求，出现年轻人阳痿。
4、体质虚弱引起阳痿发生
性欲需求实质上是“生命能量的冲动”，是需要有一个良好的身体基础的。一些人特别是城市白领阶层长期缺乏体力活动，缺乏运动锻练，体质虚弱甚至处于“亚健康状态”。此时他们的性欲需求本身就比正常人低。慢慢，就会出现行为上的放弃，出现阳痿。
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