性交运动分为前后运动、上下运动、压迫运动、混合运动、阴道收缩支行和阴蒂刺激运动。如果把这些男性运动、女性运动、男女协同运动有机地结合起来，就会产生更微妙的性交运动。那么哪些运动让床上的爱爱更美妙？如何让性交过程更刺激？想要了解的朋友就不要错过咯。
哪些运动让床上的爱爱更美妙
女性全身摆动等运动有助于提高兴奋程度。女性也可以对应男性蠕动进行前后运动，但一般不能像男性那样自由灵活。上下运动是女性的上位、前座位和屈曲位等典型的运动技术，实际上是前后运动的变化形式。
众所周知，女性很难像男性一样灵活自由地做这种上下运动，因为男性勃起的阴茎垂直于体轴，而女性的阴道大致与体轴平等。
因此，女性做上下运动时，不要太激烈，慢慢运动很重要。旋转运动是阴茎插入阴道后，用腰部画圆的技术，最适合女性下位的运动。做旋转运动时，两个人紧贴在一起，有助于阴茎根部刺激阴道口。
压迫运动是阴茎插入后，紧密结合两人性器官的技术，通过紧密接触的压迫运动，强烈刺激女性阴茎和子宫阴道部，男性可以感受到阴道口收缩的乐趣，也可以利用压迫运动作为性交中的暂时休息和防止男性射击的技术。
混合运动是多种运动技术，得到女性合作是混合运动的重要前提条件，否则就不能实现丰富多彩的性生活。阴道收缩运动是收缩阴口肌群，提高性感的技术。
通过训练，阴道收缩是最简单的方法。阴道括约肌和肛门括约肌由同一神经支配。因此，收缩肛门括约肌，阴道括约肌必然伴随收缩。
增强和缩减力的练习，不仅有助于取得男性的喜悦，还有助于通过缩减阴道口提高对刺激的反应敏感性，加强女性自身的性感。
最重要的阴茎刺激运动前已经介绍了6种性交技术，对女性来说重要的是本节介绍的阴茎刺激技术。无论做哪种性交运动，如果阴茎没有直接或间接刺激，女性都不容易达到性高潮，男性必须知道。
因此，根据体位的不同，男性在进行性交运动的同时，还需要用手指等抚摸阴蒂。迄今为止，对性交过程中的爱抚刺激没有充分重视，即使认为有必要，也认为这是辅助技术。
但是，如果性交过程中缺乏对女性阴茎的刺激，就像缺乏对男性阴茎的刺激一样，使性交过程无聊。
如何让性交过程更刺激
1.女方控制
这种性交姿势允许改变，有利于女性控制性。通常，主动性和喜欢被控制的男性会受到这种姿势的刺激，增强兴奋感。
2.交叉缠颈
女人以传统的方式仰卧，双腿放在肩膀上，双脚交叉缠绕在脖子后面。这有利于阴茎的深度插入。如果你把腿缠在他身后，改变骨盆的倾斜度，增强性器的接触，你可以根据你选择的节奏把他拉前推后，控制他的插入和抽出活动。
3.阴核刺激
女人可以坐在后面或俯卧在伴侣身上，前后移动骨盆，摩擦耻骨区刺激阴核。为了改变阴茎刺激阴道壁的不同部位，她可以改变身体的角度。她还可以控制阴茎插入的深度。
女人的上位也有利于男人按摩她的臀部，抚摸她的肛门。许多男人在这个位置看到他们的阴茎进入女人时感到非常兴奋。这个位置非常有利于插入和刺激G点的阴道前壁。
因为我们都知道，如果性生活总是一种模式和一种姿势，它也会让人们感到无聊，所以在性问题上，夫妻可以探索，以便找到最好的性姿势，让双方都满意，享受水和牛奶的性体验。
4.侧卧结合
这种做爱姿势有爱，放松，适合长期性爱。两个基本的侧卧位是：面对面，面对背部，男人靠近女人的背部。它们都有利于身体的完全接触，并可以让手自由地触摸彼此身体的大部分部位。面对面侧卧时，阴茎的根靠近骨盆区域，因此阴核可以直接刺激。如果女人稍微仰卧，男人把腿放在腿之间，可以增强刺激。姿势变化是无限的。你可以根据需要改变它。只要改变后的乐趣增加，这表明改变是正确的。
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