什么是女性生理安全期？女性生理安全期又分为排卵前女性生理安全期和排卵后女性生理安全期。从月经洁净那天到排卵期起头的前一天的那段日期为排卵前女性生理安全期。那么女性生理安全期如何同房？想要了解的朋友就不要错过咯。
什么是女性生理安全期
从排卵期遏止后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后女性生理安全期。排卵后女性生理安全期比排卵前女性生理安全期更平事。
这是因为有些女性有时受周围变化和情绪波动等连累使排卵提前，这样排卵前女性生理安全期就会收缩，而自已并不明白，这样排卵前女性生理安全期就不大平事了。
卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机遇是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间往常不会再发生第二次排卵，所以，排卵后女性生理安全期就比较平事。
利用女性生理安全期避孕的关键是测量女性的排卵日期。卵巢排卵时，往常没有特别懂得，即使有些女性料想有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪变化万千等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的根据。
月经和排卵呈周期性变化，双方之间有着密切的相干，要是把持了双方的变化主观，就能够经过委婉的方式来测量排卵日期。
女性生理安全期测量排卵日期的方式大量，而女性可以自已把持的方式有：依照月经周期推算、测定标准体温以及观察宫颈粘液分泌等。
女性生理安全期如何同房
一、 使用避孕套避免交叉感染
生理期的女性身体的抵抗力相对较弱，感染疾病的可能性也随之增加。在爱爱时如果不使用避孕套，极有可能发生交叉感染，从而加重身体的负担。因此，建议在生理期的爱爱中，女性搭配使用避孕套，以避免身体感染。
二、 使用润滑剂减少疼痛不适
在女性的生理期中，由于子宫内膜脱落，会释放出大量的内分泌物质，导致宫颈口扩张，阴道境况不稳定，爱爱时因为阴道分泌物变化和量变化，可能会导致女性感到疼痛不适。此时，可以使用润滑剂给予阴道良好的润滑状态，减少疼痛的发生，使爱爱更为顺畅。
三、 避免口交和肛交
生理期的女性子宫处于脆弱的状态，滋生疾病的可能性增加。同时，生理期内子宫颈口处于开放状态，细菌可以更加容易地进入女性体内，增加患上性病的风险。因此，在生理期爱爱时应该避免口交和肛交，以减少细菌的滋生和疾病的感染。
四、 注意个人卫生
在生理期中，女性的个人卫生是尤为重要的。女性生理期内需要经常清洗私处，使用专业的消毒液进行消毒，以减少感染和细菌繁殖。在进行爱爱时，可以选用一些能够避免细菌滋生的性爱玩具，也可以先进行快速的淋浴，保持身体部位的清洁。
五、 少量低强度的爱爱
对于新手尤为适用，适当进行爱爱有助于舒缓女性的生理和心理疲劳，但是需要注意的是爱爱的形式和时间。建议选择少量低强度的爱爱方式，因为生理期内女性身体状态较弱，强度较大的爱爱可能会引起身体的不适，从而影响生理周期。另外，生理周期的女性比较容易感到疲乏，建议控制时间在20分钟以内。
生理期是身体和心理上的一个比较敏感的时期，因此在进行爱爱时需要注意多方面的问题，不仅能够让女性身体得到保护，还能够提高爱爱质量，有利于双方身体的健康。
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