湿疹是很多朋友会得的一种皮肤类疾病，给患者带来很大的困恼，患者在饮食方面需要特别注意避免一些食物的摄入，以免加重疾病症状。那么湿疹不能吃什么？得了湿疹要注意什么？想要了解的朋友就不要错过咯。一起来具体研究分析一下吧。
湿疹不能吃什么
一、辛辣食物
辛辣食物是导致湿疹加重的主要因素之一，如辣椒、花椒、肉辣椒等。这些食物都会引起身体内部的热能过剩，加重皮肤瘙痒和发炎的症状。
二、海鲜
湿疹患者应该避免海鲜的食用，如虾、蟹、贝、鱼等。因为这些食物中的蛋白质易引起人体的过敏反应，导致瘙痒、疱疹、皮肤发红等症状。
三、酒精和咖啡
湿疹患者应该避免饮用酒精和咖啡，因为它们都是刺激性的饮品，易引起身体内部的热能过剩，导致湿疹的加重。
四、油腻食物
湿疹患者应该尽量避免食用过多的油脂食品，如油炸食物、肥肉、蛋黄等。这些食品中含有较多的不易消化的脂肪和胆固醇，易导致身体内部的热量积累，加重湿疹的症状。
五、乳制品
湿疹患者应该适量控制乳制品的摄入，如牛奶、酸奶、奶酪等。因为这些食物中含有过多的动物脂肪和蛋白质，可能会增加患者的体质负担，从而加重湿疹。
综上所述，湿疹患者应该避免辛辣食物、海鲜、酒精和咖啡、油腻食物和乳制品等食物的摄入。这些食物都是导致湿疹加重的主要原因，特别是过量摄入容易引起过敏反应，导致病情加重。为了减轻湿疹的症状，除了饮食外，湿疹患者还需要保持心情舒畅、坚持适量运动、穿透气的棉布衣服等。避免诱发因素的干扰，有助于缓解和改善湿疹患者的病情。
得了湿疹要注意什么
1、避免热水烫洗
如果湿疹正处在急性发作期，皮内的毛细血管扩张，此时皮肤就会有红肿、起水泡、瘙痒等不适症状出现。如果用热水烫洗皮肤，红肿症状会加重，而且渗出液也会明显增多，让湿疹病情会越来越严重，所以得了湿疹后严禁用热水烫洗，洗澡时可以用温水淋浴。
2、避免用肥皂清洗
因为肥皂是一种碱性洗涤剂，对皮肤的刺激性很大，湿疹患者如果用肥皂清洗皮肤，会导致病情更加严重，所以湿疹患者严禁应用肥皂洗澡、洗手。如果需要应用肥皂去污的时候，可以选择刺激性比较小的硼酸皂等。
3、避免搔抓皮肤
由于湿疹患者有明显的皮肤瘙痒症状，有些患者会频繁的搔抓皮肤，但是搔抓皮肤后，会让皮肤因为受机械性刺激变厚，甚至出现破损、感染；而且搔抓还有强化的作用，许多湿疹患者往往是越抓越痒，越痒越抓，出现恶性循环，久治不愈，让病程延长。
4、避免盲目用药
湿疹病程比较长，而且容易反复，患者一定要注意严格遵医嘱用药，不可以因为治病心切，在患处涂抹高浓度的止痒药等，这样反而会让病情更加严重，所以出现湿疹后一定要注意避免盲目用药。
5、避免吃刺激性食物
湿疹患者应清淡饮食，避免吃辣椒，喝酒、浓茶、咖啡等刺激性的食物，否则会让瘙痒加重或者让湿疹复发等。在患病期间，最好不要吃海鲜、牛羊肉等容易引起过敏的食物，以免让病情加重。
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