痛经属于十分常见的女性妇科疾病,不同女性痛经的疼痛程度是不一样的,会让女性感到痛苦不堪。那么问题来了,女性痛经严重怎么办?快速缓解痛经的方法有哪些?如果大家感到疑惑,下面就一起来好好了解一下吧。
女性痛经严重怎么办
1、不宜穿过紧的牛仔裤。紧身的牛仔裤会使女性下半身血流不畅,同时如果牛仔裤过紧,容易导致经期使用卫生巾时出现细菌感染,所以应当尽量穿透气性比较好且宽松舒适的裤子。
2、不宜盆浴:女性经期时宫颈呈打开状,抗菌能力也比较差,如果使用盆浴,很可能会使生殖器感染。
3、不宜游泳:游泳池的水温明显低于体温,如果经期下水游泳,突然的体温变化会造成子宫收缩,加剧经期疼痛的症状。
4、温暖子宫:如果温暖自宫会症状会轻很多,经期的时候可以适当都有些经痛贴来缓解。
快速缓解痛经的方法有哪些
快速缓解痛经的方法一:益母枣茶。用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。
快速缓解痛经的方法二:服用止痛药。痛经时可以服用止痛药,如元胡之痛片、芬必得等止痛。但是需要注意的是,食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感,但长期服用会造成药物的依赖和副作用。
快速缓解痛经的方法三:按摩法。内分泌专家称病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。
快速缓解痛经的方法四:外敷法。用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2~3小时。每日一次。
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