贫血是我们比较常见的情况，有不少的患病群体众多，在患病后大多会出现眼睑、口唇发白等情况，特别是女性患者还会出现月经延长、经量增多等症状，贫血还会对婴幼儿的生长、心理造成损伤。那么贫血的症状有哪些表现 贫血气血不足吃什么补血快？想要了解的朋友就不要错过咯。
贫血的症状有哪些表现
1、气色不佳
受体内血液循环质量下降的影响，贫血患者多会出现面色苍白、眼睑、口唇发白、头发枯黄等症状。
2、疲劳、嗜睡
贫血患者大多伴有体内血氧不足的情况存在，因此，大部分患者会出现身体疲倦、乏力、嗜睡等症状，有的患者还会出现耳鸣、头晕等症状，在晨起时此种情况尤为严重。
3、呼吸不畅
大部分贫血患者会在活动后出现气促、气短、心悸等症状，而贫血较为严重的患者在平静的状态下，也会出现呼吸不畅、气短等症状，甚至有可能引发贫血性心脏病的出现。
4、免疫力下降
患有贫血后，由于体内的血氧不足，会导致肾上腺、胰腺、甲状腺等腺体受到不同程度的影响，致使患者的免疫力大幅度下降，不仅易出现感染病菌、病毒的情况，还有可能引发多种并发疾病。
此外，贫血较严重的女性还有可能出现月经延长、月经周期紊乱、经量增多等症状，而婴幼儿如患有贫血疾病，多会对其生长发育、心理健康与智力发育造成不同程度的损伤。因此，贫血患者应当及时通过食疗或药物治疗等方式，改善自身病症。
通过以上关于贫血症状的分析与介绍，相信大家对于该疾病有了一定的了解与认识。贫血会对患者的身体健康造成不同程度的损伤，甚至引发贫血性心脏病等多种并发疾病，因此，希望大家能够对贫血病症引起重视。
吃什么不贫血
1、可以吃些红枣、枸杞、桂圆等。
2、也可以吃些动物内脏、菠菜等食物，更好的补充身体所需要的铁元素。
出现了贫血可能是由于自身缺乏铁剂引起的，需要患者多加以重视。平时生活中要多注意饮食的清淡，任何一种食物不要吃太多，以免出现肠胃不适。
贫血气血不足吃什么补血快
气血不足可以通过进食含铁丰富的食物，或者具有补气血作用的药物进行调理，但通常通过进食来补血作用均较缓慢，难以达到快速补血的目的。气血不足又称为气血两虚，包括西医中的贫血，通常由脏腑气机不足或者耗散过多、血液化生不足或者血液流失过多导致，从而出现一系列症状。主要表现为面色淡白或萎黄，以及神疲乏力、少气懒言、头晕目眩、唇甲色白、心慌失眠、皮肤干燥、肢体麻木等。
1、食物：如瘦肉、猪肝、鸡蛋、菠菜、黑木耳、花生等食物，均含有丰富的铁元素，有利于补血；
2、药物：如人参、党参、红枣、当归、阿胶、熟地黄、龙眼肉等中药，均具有补气或者补血的作用。还可以用四物汤、归脾汤、八珍汤、人参养荣汤等方药煎服，或者服用阿胶补血颗粒、归脾丸、十全大补丸等中成药，补血效果较好，需注意以上药物都需要遵医嘱使用，避免自行服用。
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